ダイエット日記

減量スタートから15日目です！！ 【減量状況】 体重：67.5kg（4/17）　⇒　　66.7kg（5/2） 【次回目標（5/17）】 体重：66.7kg　⇒　65.5kg　　-1.2kg ...

本日から減量スタートします！！ 前回は人生最大体重まで増量したのですが、脂肪を付けすぎて絞り切ることができなかったので、 今年は筋肉を付けつつ脂肪を付けすぎないように増量をしました！！ 【現状の体...