ケトジェニックダイエット

今回はケトジェニックダイエットのやり方を簡単に解説していきます。 ケトジェニックダイエットとは？ 　ケトジェニックダイエットは、糖質制限ダイエットの一種です。 通常、人間の身体は炭水化物と脂質をエネルギーにしています。 ...

人生初のケトジェニックダイエットにチャレンジします！ 今までローファットダイエットをしていましたが、ある一定の期間を経過すると停滞することが多く、減量後半苦労していました。 ケトジェニックダイエットで新たな刺激を入れて停滞期を...