減量スタートから45日です!
【減量状況】
体重：67.5kg（4/17） ⇒ 64.3kg（6/1） -3.2kg
【次回目標（6/16）】
体重：64.3kg ⇒ 63.3kg -1.0kg
15日間で1.1kg減です！！
順調に目標達成しているので、このペースで進めたいと思います！
ぼちぼち、有酸素運動も週1～2取り入れようかと検討中です！！
現在、ダイエット・減量している方は、1週間に一度写真を撮って過去を振り返ると
身体の変化にモチベーションが上がり減量頑張れると思うので試してください！！
一緒に頑張りましょう！！
また、減量状況を投稿しますので、チェックしてください！！
それでは✋✋
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