Lifestyle減量日記（60日目）
減量スタートから60日です! 【減量状況】 体重：67.5kg（4/17） ⇒ 63.5kg（6/16） -4.0kg 【次回目標（7/1）】 体重：63.5kg ⇒ 62...
日記
Lifestyle
Lifestyle減量日記（45日目）
減量スタートから45日です! 【減量状況】 体重：67.5kg（4/17） ⇒ 64.3kg（6/1） -3.2kg 【次回目標（6/16）】 体重：64.3kg ⇒ 63...
Lifestyle減量日記（30日目）
減量スタートから30日です。 減量状況 体重：67.5kg（4/17） ⇒ 65.4kg（5/17） -2.1kg 【次回目標（6/1）】 体重：65.4kg ⇒ 64.4kg -1.0...
Lifestyle減量日記（130日目）
減量スタートから130日です！ １０月目標 体重：70.25kg（6/21） → 58kg（10/31） 体脂肪率：24.2％（6/21） → 15％（10/31） 減量状況 【累計】 ...
Lifestyle減量日記（115日目）
減量スタートから115日です！ １０月目標 体重：70.25kg（6/21） → 58kg（10/31） 体脂肪率：24.2％（6/21） → 15％（10/31） 減量状況 【累計】 体重：...
Lifestyle減量日記（100日目）
減量スタートから100日です！ ９月目標 体重：70.25kg（6/21） → 62kg（9/30） 体脂肪率：24.2％（6/21） → 18％（9/30） 減量状...
Lifestyle減量日記（77日目）
久しぶりの投稿です。 減量スタートから77日目です！ 当初の目標は下記内容でしたが、減量の進み具合が悪いため目標の変更をしたいと思います。 減量目標 【最終目標（９月末）】 【９月目標】 体...
Lifestyle減量日記（15日目）
こんばんは、katsuです！！ 減量スタートから15日目です！！ 【７月目標】 体重：67.95kg → 65kg 体脂肪率：24.3％ → 20％ 【減量状況】 体重：70.2...
Lifestyle減量日記（9日目）
こんばんは、katsuです！！ 減量スタートから9日目です！！ 【６月目標】 体重：70.25kg → 68kg 体脂肪率：24.2％ → 21％ 【結果】 体重：70.25kg...
Workout減量日記（6日目）
こんばんは、katsuです！！ 減量スタートから6日目です！！ 【減量状況】 体重：70.25kg（6/21） → 68.80ｋｇ（6/27） 体脂肪率：24.2％（6/21） → 25.4％（6/27）...