更なる筋肉アップのため、１０月から３ヶ月で１０kgの増量に成功しました。
しかし、無知のまま脂質や炭水化物を摂取し過ぎてしまいお腹だけ脂肪がついてしまい見苦しい姿になってしまいました
夏までにお腹の脂肪が取れるか心配ですが、夏までに１０kg〜１５kgの減量を必ず達成できるように頑張ります！！
半月or月に一度写真をアップできればと思ってますので体の変化を楽しんで下さい笑
これからダイエットをしようと考えてる方、現在ダイエットしている方一緒に理想の体型を目指して頑張りましょう！！
いいダイエット方法やいいサプリメントがあったらどんどんアップして行きたいと思います🎵
気になったらメッセージよろしくお願いいたします！
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