こんばんは！！
katsuです！
本日のkatsuの宅飯です！！
鶏ひき肉の卵とじです！
【材料】
・鳥ミンチ
・卵
・玉ねぎ
・えのき
この料理は簡単で、高タンパク質低脂肪なのでトレーニーやダイエットしている方にお勧めです！！
味付けは、シンプルに醤油とみりんのみです！！
鶏のダシに卵のふわふわ感と玉ねぎ、えのきの食感が最高です！！
是非、皆さんもお試しください！！！
写真の右上の飲み物はヨモギ茶です！
最近ヨモギ茶にハマっていて、独特なヨモギの風味がくせになります（笑）
ヨモギ茶には、アンチエイジングや美肌、ダイエット、体内の血行を良くする効果など期待されるみたいですね！
それに、ヨモギ茶はノンカフェインでビタミンやミネラルが多く含まれているので健康的！！
ヨモギの風味が好きな方は、お試しください！
来週火曜日から６月になりますので、頑張っていきましょう！！
それでは✋✋
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